"Être spirituel
c'est explorer son monde intérieur,
devenir une personne extraordinaire, calme et sereine."
France Morneau

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Essayer c'est l'adopter

La méditation est avant tout une pratique qui permet de cultiver et développer nos qualités humaines profondes. Elle agit principalement sur le système cérébral qui, avec la pratique régulière, influence celui-ci suffisamment pour le transformer. La neuroscience à prouver ces bienfaits. En plus, ils sont permanents dans le temps lorsque la pratique devient constante, comme manger, boire et dormir.

Nous n’avons pas besoin d’une technique particulière. Être présent à soi sans chercher de résultat, sans attente, détaché de tout perfectionnement ou de dogme.

Si l’attente d’un résultat quelconque est exprimée à travers soi, nous devenons prisonniers d’un désir et celui-ci nous éloigne rapidement du but pour nous conduire droit vers l’insatisfaction.

Bonne méditation!

Calendrier des méditations

6-7325 Boul. Cousineau

St-Hubert, Qc, Canada, J3Y 8X1

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© 2019 par France Morneau.  Aucun animal n'a été maltraité. Sans gluten ni produits laitiers, sans noix et hypoalergène